כוחו של הטבע – חיזוק טבעי

על שמנים ארומתרפיים שמעתם?

גם כשאני שמעתי עליהם לפני למעלה מעשור לא ממש הבנתי מה זה והמשכתי הלאה.
לאחרונה, התחלתי להיחשף ליכולות שלהם והבנתי שפשוט לא עשו להם פרסום וקידום ראוי.

שמן ארומתרפי הוא למעשה מיצוי של חומרים נדיפים הנמצאים בחלקים שונים של צמחי המרפא, חלק מהמערכת החיסונית של הצמח.
כידוע לכם: לצמחים יש את האפקט הכי בריא עלינו!

קיימות 2 דרכים עיקריות לשימוש בהם:

1. נשימה / שאיפה
2. מריחה על העור על גבי שמן נשא

כל שעליכם לעשות הוא להצטייד במספר בקבוקונים של שמנים כאלו ולהתחיל לפזר בבית, בחדרי הילדים, במבער או דיפיוזר.
כמובן ניתן גם למרוח על הגוף על גבי שמן נשא, כמו שקדים או קוקוס למשל.

השמנים מצויינים לטיפול בדלקות אקוטיות וגם כמניעה.
בכל מקרה תמיד רצוי וכדאי להתייעץ עם ארומתרפיסט/ית מוסמכים ולקבל הנחיה מדוייקת.

ניתן לקנות את השמנים באינטרנט (למשל IHERB) או בחנויות טבע, כמו ניצת הדובדבן.
קוד קופון של 5% הנחה ל iHerb: YEN2481
דוגמא לדיפיוזר, (קישור) 

ריכזתי לכם פה מספר שמנים שתוכלו להתחיל איתם שמתאימים לתינוקות, ילדים ומבוגרים:

שמנים שמתאימים לתינוקות:

שמן אקליפטוס – לתינוקות מתאימים האקליפטוס רדיאטה ואקליפטוס סמיתיי.
הוא נוגד-וירוסים, נוגד דלקת, מרגיע שיעול, מניע ומשחרר ליחה, מחזק את מערכת הנשימה ואת מערכת החיסון. מסייע לטיפול ומניעת הצטננות, שפעת וקשיי נשימה.

שמן רווינטסרה – שמן עדין, תומך ומחזק את מערכת החיסון, מחזק את מערכת הנשימה ויעיל לטיפול ומניעת מחלות של מערכת הנשימה, סינוסים, אסתמה.

שמן לימון – מתאים מאוד לשימוש בזמן של מחלה. מחטא מאוד, נוגד וירוסים, מתאים לטיפול במחלות של דרכי הנשימה, עוזר להחלים מהצטננות ומשפעת, מתאים לטיפול בדלקות גרון ומסייע למנוע התקפי אסטמה.

שמן הדס – מתאים לנשים בהריון וגם לתינוקות וילדים. נוגד דלקת, מחזק את מערכת הנשימה, מרגיע אסתמה, טוב לברונכיטיס, מכייח.

פלפל שחור – נוגד דלקת יעיל ומשכך כאב, תומך במערכת החיסון ומסייע להורדת חום (בצורה עדינה ומתונה). לערבב את השמן עם שמן צמחי איכותי ולמרוח על כפות הרגליים. הוא מחזק את מערכת עיכול, עוזר לחזק את שרירי מערכת העיכול ומתאים לטיפול בעצירות או בשלשולים.

שמן לבנדר – שמן שמתאים לתינוק החל מהיום הראשון של חייו. שמן עדין שמסייע לחזק, להרגיע, לעזור בהירדמות, יעיל להרגעת גזים ומסייע לחזק את הקשר בין התינוק לבין הוריו. לבנדר יעיל לחיטוי ומסייע לריפוי פצעים, ניתן להשתמש במגע ישיר על העור.

*לתינוקות וילדים ניתן להוסיף טיפות לאבמטיה או ליד הרגליים במיטה.

שמנים שמתאימים למבוגרים (וילדים מעל גיל 10):

שמן ג'ינג'ר – מחזק את מערכת החיסון, נוגד דלקת חזק, מחזק את הגוף במצב מחלה, מתאים מאוד במצבי עייפות מתמשכת וחולשה כללית. מומלץ לערבב עם שמן צמחי איכותי ולמרוח כל יום על כפות הרגליים.

אקליפטוס גלובולוס – נוגד-וירוסים, נוגד דלקת, מרגיע שיעול, מניע ומשחרר ליחה, מחזק את מערכת הנשימה ואת מערכת החיסון.

מנטה – שמן חזק, יש לדלל תמיד לפני שימוש. נוגד דלקת, מרגיע שיעול, מייבש ומסלק ליחה. מתאים לשימוש בסינוסיטיס, הצטננות וגודש של ליחה.

**המידע על השמנים מגיע מאת גב' שירי כספי נטורופתית וארומתרפיסטית מוסמכת.