כולנו מאחלים כל שנה לשנת גשמים פוריה,
חלקנו אוהבים מאד את התקופה הזו בשנה,
וכרגיל רובם פשוט חולים יותר… או לפחות פעם אחת.
למה?
האם זה חייב להיות כך?
איך מדלגים על מחלות החורף בקלות?
והאם יש תוספים שכדאי לקחת?
זה המדריך שלי לעבור את החורף בבריאות מבלי לדאוג למחלות!
אז למה יש יותר חולים בחורף מאשר בקיץ?
גם בקיץ יש חולים בשפעת, אז למה בחורף יש יותר?
אחת הסברות היא שבעקבות החשיפה המוגבלת לשמש בעונה הזאת בשנה ישנה ירידה ברמות הויטמין D בגוף, מה שפותח פתח לשלל תחלואות. (מקור) (מקור2)
הפתרון פשוט, צאו לשמש, תיחשפו יותר ותימנעו ממקדמי ההגנה שחוסמים את קרני השמש ומלאים בכימיקלים מסרטנים.
למאמר המלא אודות: קרם הגנה טבעי ולא מסרטן והמלצות חשיפה לשמש לחצו כאן.
מיד אזכיר את עניין התוסף של ויטמין D.
סיבה נוספת, בחורף קר יותר והנקבוביות שלנו מכווצות ולכו אנו פולטים פחות רעלים מגופנו ויותר נשארים בפנים.
עלינו להיפטר מהם אחרת נהיה חולים (השורש לכל המחלות שלנו – הצטברות רעלים, ע"ע רפואה טבעית/ שיטת ההיגיינה הטבעית).
הפתרון: לדואג להיות בפעילות גופנית סדירה, לדאוג לאכול יותר מאכלים שמנקים אותנו מרעלים, כגון עלים ירוקים כהים, כמה שיותר פירות וירקות ופחות מאכלים מן החי
(שיהיו לכם ימים שלמים מבלי שאכלתם מזון מהחי).
ומה לגב חיסוני השפעת כמו בכל שנה?
כל שנה חוזרות אותן ההפחדות בעונה הזו.
דעו כי הכתבות שאתם שומעים וקוראים הן כתבות ממונות ע"י "משרד הבריאות" שמשלם לכתבים לכתוב!
אתם לא באמת חושבים שאיזה כתב נסע לכמה בתי החולים ובדק במו עיניו כמה חולים בשפעת ישנם? (אשרי המאמין..)
בנוסף, בכל סוף כל עונת השפעת הנתונים הם שיעילות החיסון היתה פחות מ 50% ובשנים מסויימות אף פחות מ 10%.
אם הייתם משקיעים (בכסף), הייתם שמים את הכסף בקרן עם יותר מ 50% סיכוי שתפסידו?
וכמה תפסידו? אם תשאלו את ד"ר בראונשטיין – כמעט הכל (מקור)
(בתחתית המייל מצורפת טבלה ליעילות החיסון מתוך המאמר הנ"ל)
במחקר שהתפרסם כבר ב 2005 ע"י איגוד הרפואה האמריקאי נראה שאנשים מבוגים (60+) שקיבלו את החיסון נפגעו ומתו באותה שנה יותר מאשר אלו שלא. (מקור)
ממצאים שכמובן סותרים את ההמלצות, אך מנגד גם לא פורסמו ולא שמעתם עליהם!
אני אעיד שבכל שנה אני פוגש אישית ושומע בנוסף על לא מעט מקרים של אנשים (מבוגרים לרוב) שחלו מאד ואפילו נפטרו מספר ימים לאחר קבלת החיסון,
מקריות? תחליטו אתם…
אז איך מדלגים על מחלות החורף בקלות?
הקפידו על תזונה עשירה בויטמינים ומינרלים, כלומר ירקות ופירות בשפע, ללא הגבלה ומגוון.
הפחיתו את צריכת המזונות המעובדים והמזונות מן החי.
הקפידו על פעילות גופנית סדירה!
היחשפו לשמש (קבלו ויטמין D טבעי)
תמישכו ללמוד, לקרוא ולהתפתח
והישארו רגועים (הפחתת סטרט)
למשל, בנהיגת חורף, תבטיחו לעצכם לשמור מרחק כפול מהרגיל ואל תמהרו!
ואילו תוספים יעזרו לכם לעבור את החורף בשלום?
1. ויטמין D
קראו את המאמר המצויין של דר' גיל יוסף שחר (קישור)
תופתעו לגלות שהמינון המומלץ ע"י משרד הבריאות הינו שגוי וייתכן כי אינו אפקטיבי.
אדם בוגר צריך לפחות 8000 יחב"ל (יחידות בין לאומיות = IUT ביום)
2. ויטמין C ליפוזומלי
מינון לנוזל משתנה בין החברות, בדרך כלל המינון ינוע בין 5-15 מ"ל לויטמין סי שמגיע בצורה נוזלית.
אצלי ניתן לרכוש מארז של ויטמין C ו- D שמתאים לילדים (וגם טעים).
3. אוניה דה גאטו (ציפורן החתול)
צמח שמגיע אלינו ישר מהאמזונס,
יש לי כבר פידבקים רבים על יעילותו של הצמח בחיזוק המערכת החיסונית
אנשים שלוקחים אותו פשוט עוברים את החורף בשלום בשונה משנים קודמות.
הצמח יעיל בשלל רבדים נוספים לרבות חיזוק מערכת החיסון בפני מחלות.
הוא מסייע בטיפול בהצטננות, שפעת, זיהומים בדרכי הנשימה, כאבי גרון ועוד.
האוניה דה גאטו גם בעל תכונות נוגדות פטריות ולכן משמש גם לטיפול בקנדידה.
ניתן לקחת אותו כטיפול מונע ולהקדים תרופה למכה.
ניתן לרכוש אותו אצלי או ברשת.
*הערה: התוסף אינו מתאים לנשים בהריון, ולילדים אך ורק מגיל שנתיים ומעלה.
קישור למחקרים אודות הצמח
4. מומיו
מי שעוקב אחרי תקופה יודע שהוא אחד הקוסמים שלי. בעבר כתבתי לעוקבי מייל עם סקירת מחקרים על שלל יתרונותיו הרבים.
הוא אינו תוסף שלוקחים אופן קבוע, במידה ואני רק מרגיש שמשהו מתחיל הוא הראשון שאקח לטיפול בכל מצב אקוטי.
שימו לב: הוא אינו מתאים לאנשים עם רקע אונקולוגי (ככל הידוע לי).
5. שמנים אתריים
מאז שהכרתי אותם לעומק אני מוקסם מיכולתיהם, אני מחזיק איתי בקבוקון לבנדר בתיק
וכמובן משתמש בו כמפיץ ריח – המוצר החברתי שיצרתי (קישור), ממליץ גם לכם.
במאמר המלא תמצאו מידע על איזה שמנים מתאימים לכל אחד ובאיזה מצב (קישור)
יש עוד המון מוצרים טבעיים וצמחים מדהימים שמשפעים ומחזקים את גופנו.
אני לא מחזיק את כולם בבית אך אני יודע איפה לרכוש אותם במידת הצורך.
אם תרצו הפניה למקור כזה או אחר כתבו לי ואפנה אתכם.
זכרו, גם במקרה שחליתם, זו סך הכל הדרך של הגוף להבריא!
רגע לפני שאתם קופצים על אנטיביוטיקה ויתר התרופות תעצרו רגע, תנשמו עמוק, תקראו שוב את דברי ותנו לגוף לעשות את מלאכת הריפוי – אל תפריעו לו!
ובוודאי שאין צורך למהר לקחת תרופות (=רעלים) כאשר יש לכם כאן ארסנל שלם של תוספים שמנקים רעלים מהגוף!
חורף חם והרבה בריאות
יעילות חיסון השפעת מתוך מאמרו של דר' בורנשטיין