כולנו יודעים שהעבודה לא נגמרת אף פעם!
אנחנו יוצאים לעבודה בבוקר, אוכלים משהו לפני או אחרי -מתחילים לעבוד – עוצרים להפסקת צהרים –
חוזרים לעבוד – תופסים משהו לאכול בדרך – חוזרים הביתה – ואז עבודות הבית והילדים – אוכלים ארוחת ערב ואז עוד סידורים כאלו ואחרים והכנות למחר!
עובדים קשה אין ספק!
לא היה מזיק קצת חופש, נכון? או פחות עבודה?
או עבודה קלה שמסיימים מהר?
בכל היום העמוס והמפרך הזה אתם יודעים איזו מערכת עובדת אצלכם הכי קשה?
כולל שעות נוספות!
אם קלטתם את הרמז והאנלוגיה מהמשל – אני מתכוון למערכת העיכול כמובן!!
מה אם היתה דרך שתיהיה לך עבודה קלה, כזו שתסיים תוך שעה – שעתיים, ואז המשך היום תוכלו לבלות בים או לעשות כל העולה על רוחך?
לא היית רוצה עבודה כייפית כזאת?
אז מהו כלי הריפוי האולטימטיבי?
צום
ברור לי שרובכם מתקשים לעכל זאת כרגע 😉
תראו:
אם אכילת פירות = שעת עבודה (קלה)
אכילת פירות ואחר כך ירקות בארוחה = פחות משעתיים עבודה (קלה)
אכילת ירקות + פחמימות + חלבון מהצומח = 2-4 שעות עבודה (קלה עד בינונית)
אכילת ירקות + פחמימות + חלבונים מן החי בארוחה = 5-8 שעות של עבודת פרך!!
וזה רק בארוחה אחת!! (ולא בגלל הירקות)
אם כך,
צום = חופש (משמע – ריפוי)
*אין קשר בין "שעות העבודה" שהצגתי לבין כמה זמן תחזיקו שבעים!
אני מחזיק בקלות עד אחה"צ על ארוחה אחת של פירות וירקות!
מכוון שאין את הקפיצות ונפילות הסוכר כמו שיש בארוחות אחרות.
זכרו, כל אוכל שאתם מכניסים לגוף = אקסטרה עבודה!
בחרו את "העבודה" (הארוחה) הבאה בחוכמה.
יש מספר רב של סוגי צומות:
החל מצום מיצים, צום פירות, צום ירקות, צום דתי
שימו לב ברוב הדתות יש מספר ימי צום בשנה! לא סתם!
יש את הצום הרפואי (חופשה אמיתית, למערכת העיכול לפחות)
ואפילו צום מלא, Dry fasting, ללא אוכל ושתיה.
אז מה ההגיון שעומד מאחורי הצום הרפואי:
הצום הוא אחת השיטות העוצמתיות ביותר לניקוי הגוף מרעלים!
בצום רפואי נמנעים מאכילת מוצקים אך לא ממים!
ידוע על רופאים גדולים בהיסטוריה, אשר השתמשו בשיטות שונות של צום כאמצעי לריפוי ממחלות
וכמובן שיש גם התעלות רוחנית בזמן צום!
כמו גם היבט משמעותי בהשבת יכולת השליטה הרגשית של האדם במערכת יחסיו עם המזון.
זה מאוד פשוט והגיוני – בתקופה בה אנו חיים, הורגלנו לאכול יותר ממה שנחוץ.
המזון מעובד, מהונדס, מלא בכימיקלים ורעלים
המים מופלרים, זיהום האוויר חוגג, אנטנות בכל מקום
הבשר והביצים מפוצצים באנטיביוטיקה והורמוני גדילה
ומוצרי החלב… שלא נתחיל בכלל. וזה רק קצה הקרחון חברים..
כתוצאה מכך, הגוף עסוק כל היום בפירוק הרעלים שאנו נחשפים אליהם מידי יום,
ואין לו מספיק משאבים להפנות לריפוי עצמי.
ולכן, כשאנו עוצרים לכמה ימים את הכנסת המזון לגוף, הוא סוף סוף יכול להתפנות לרפא את המחלות שצצו בגוף, כתוצאה מאותם רעלים שהוא לא הצליח לנטרל.
הנה לכם דוגמא, של בחור, שלא חשב שיבצע צום כזה בחייו
משתף אתכם בחוויות ובתחושות שלו מהצום הרפואי:
קישור לפוסט של בחור מדהים שמנע לעצמו ניתוח
באמצעות צום רפואי של 5 ימים, והוא חושף איך עשה זאת ואיך הרגיש
ממליץ לקרוא!
אז מה ניתן לקחת מהמייל הזה בכל זאת?
הרי ברור שרובנו לא רצים לבצע צום רפואי של 5 ימים מחר,
או צום מלא (Dry fasting), ללא אוכל ושתיה במשך יומיים כפי שלי יצא כבר לעשות (נכון ל 2019)
אני מניח כאן רעיון בפניכם:
צום פירות של שלושה ימים מלאים!
במשך 80 שעות (3 ימים מלאים), אכלו רק פירות – כמה שאתם רוצים,
אין בעיה לשתות מים בתקופה הזו.
ואחר כך כתבו לי מה חוויתם, כמה היה לכם קל או קשה?
כמה ירדתם במשקל, איך היה הריכוז שלכם בעבודה?
האם הייתם רגועים יותר? ואיך אתם מרגישים עכשיו.
* אם קשה לכם רק עם פירות, תוסיפו ירקות מהיום השני או השלישי
** אם יש לכם ספק או מחלות רקע פנו לקבלת ליווי מקצועי
*** וכן, אני עשיתי את זה וגם את זה – ההרגשה מדהימה,
ואני מתכנן לעשות זאת שוב ובאופן קבוע (כל מיני סוגי צומות)
"הצום יכול להציל את חייך"
דר' הרברט שלטון (מקור)
שימו לב: אין להתייחס לכתוב במאמר זה, כהמלצה לאדם, בריא או חולה, לעשות צום מכל סוג, ללא התייעצות עם יועץ רפואי או מטפל מוסמך.